21．体重、70kgへ

どもです．

4月1日からほぼ毎日6kmのジョギングを始めて1週間が経過しました．
何でこんなことはじめたかって言うと、色々と危機を感じたから．
ちょっとおなかが出てきちゃいましてねぇ～．
体脂肪率も22%とか．
てことで、走ってました．
今日までの成果として体脂肪率は18%へ．
姿が見えなくなっていた腹筋も上4つはうっすらと凹凸が認識できるほどに．

1週間でもなかなか変わりますねぇ～．

で、同時に筋肉も増えたのか、体重は70kgに．
ちょっと前に測ったときは66kgだったから・・・
4kgアップ？

ちなみに身長は170ほど．
この身長での標準体重は60kg．
10kgオーバーっすね．

ん～、ただ、かなり骨太・筋肉質な自分にこの標準は果たして適応できるのか・・・．
今のまま60kgまで体重落としたらガリガリになって死にますぜ．（＾＾；

20．もう逃げられない

久しぶりの更新となりました．
こんにちは、TAROです．

10日間ほどの間隔が開きましたが、その間、何をしていたかと言いますと、色々と考えてました．


経過を書くととんでもなく長くなってしまいます．

ただ、ひとつ言えることは、何からも逃げ切れない状況になってしまった．ということ．

逃げられない、向かうだけ．
ならば思いっきりやるだけだ．

19．自転車改良は必須

どうもこんにちは．

26日に学校の友達5人が最長片道40キロを経て自分の住む町まで遊びに来てくれました．
驚いたことにママチャリとか．すごい．


で、遊びの概要はと言いますと、地元の峠道の頂上まで自転車を押して登り、一気に峠道を下る．ということをやっていたんですが、峠道なだけあってガードレールの向こう側は崖．落ちたら多分死にます．
そこで自分は1回下るだけで2回はその危機に・・・．
原因と思われるものは
ひとつ、ブレーキの多用でブレーキがヘタった．
もうひとつ、スプロケット（後輪ギア部）がいかれてる．．．（カーブ前でいきなりギアが空転した）

ブレーキの多用は仕方ないにせよ、スプロケットはモノなだけに改善の余地がある．
ということで、自転車の改良計画を構想してみた．

先ず、自分の自転車は、『GIOS PURE DROP』というシクロクロスバイク（ロードレーサーとクロスバイクの中間みたいな．．．厳密には違うけど）．
ほぼノーマルです．
前輪のリムは自動車に踏まれて大破、交換してあります．
荷台が着いてます．輪行使用にしたかったから．
タイヤ幅は前輪28、後輪32．

自動車との接触事故で右ブレーキ・シフトレバーが使える範囲で壊れてしまい、また、そのときからスプロケットもおかしくなり始めた．
ハンドルも微妙に変形、バーテープははがれまくってます．


で、今のところ、自分がこの自転車に求めたいものは・・・
・走ってるときにケツが痛くなるからサドルを変えたい．
・ハンドルの幅がイマイチ合わない（ちょっと広い）から狭くしたい．
・バーテープ巻かなきゃ．
・ディレーラー（変速機）のランクを上げたい（セット購入すれば同時にスプロケットも変わるしブレーキも換わる．）

その他、レース仕様にするならばタイヤを細くしたいし、モノを沢山運ぶ今の生活状況だと荷台をさらに強力なものにして前後に付けたい．


ん～、金がかかりそうだ（＾＾；
特に一番重要な変速機なんかは・・・

18．給料日♪

どうもです．今日はバイトの給料日でした．
トレーニング時のモノで基本給７５０円を２時間×３日分で６０００円．

イヤッホゥ！

17．卵サンドをたべちゃうぞ～♪っと

サァ～、ほぼ毎日更新から不定期更新へと変貌を遂げております、『T.A.R.O.のカオスな日々』・・・じゃなかった、『いんすぴ一時避難所』です．
卵サンドを食べながらの更新です．うまい．

詳しくは某ゲームにハマッてしまい、いつもブログを書く時間をゲームに充てていたからなんですねぇ～．
で、今日書いている理由にいたりましては、どうもPCの調子が思わしくなくてゲームの続行が不可能と感じたからです．まぁ、そんなモンです．
それでも、日中はエースコンバット５とエースコンバットZEROをやりこんでいたり・・・ダメだな、俺．

ベースは一応毎日弾いてます．
おんなじフレーズを毎日毎日．飽きないねぇ～、俺．楽しいからいいんだけど．
でも、最近、指先の皮の硬さが変わってきた．最近家事を（『バイト先』でも『家事』）よくやってたからなぁ～．皿洗いとか．
お蔭様で妙に弾きづらくなっちまったぞオイ．
一定の音が出ねぇ～．早く弾けねぇ～．一定のリズムで弾けねぇ～．
何とかせねば．ベーシストの片鱗も無いぞ俺．